Che cos'è il supporto psicologico: cosa si fa dallo psicologo

Che cos'è il supporto psicologico?

I percorsi individuali di counseling e di supporto psicologico prevedono degli incontri dedicati alla tua storia personale. Si lavorerà insieme per esplorare e conoscere i tuoi bisogni, capire le difficoltà  e si cercheranno insieme gli strumenti per arrivare al benessere mentale ed emotivo. Attraverso gli incontri imparerai nuove strategie personali che permetteranno di far emergere le tue risorse e che, una volta acquisite,  potranno essere utilizzate nei diversi momenti della tua vita.

Ogni percorso è unico e strutturato sulle tue esigenze personali, si decideranno insieme il tipo di approccio e di modalità di intervento più adatto e che funziona al meglio per te.

Perché scegliere un percorso psicologico?

In alcuni momenti della vita potrebbe essere utile parlare con qualcuno che non è un amico o un familiare. Lo psicologo offre un supporto neutro e non giudicante e ti guida nell'individuare le strategie e gli strumenti utili per te e basati su studi scientifici. Le ricerche confermano che cercare un sostegno professionale e intraprendere un percorso psicologico, genera cambiamenti nelle connessioni cerebrali, elimina le modalità di pensiero e di comportamento inefficaci e favorisce strategie di pensiero e comportamento positivi.

I percorsi di sostegno e benessere psicologico offrono alla persona uno spazio per fare chiarezza su di sé, sugli altri, sui propri pensieri, emozioni e comportamenti in un clima di comprensione e ascolto genuino.

Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.

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