CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Articoli e approfondimenti

Eventi, articoli, curiosità, consigli

Visualizzazione dei post con l'etichetta Derealizzazione e depersonalizzazioneMostra tutto
CHE COS'È IL BRAIN FOG: i sintomi dell'annebbiamento mentale

CHE COS'È IL BRAIN FOG: i sintomi dell'annebbiamento mentale

Ansia e stress possono portarti a sperimentare la sensazione di annebbiamento mental…

COME GESTIRE LA DEREALIZZAZIONE e LA DEPERSONALIZZAZIONE: affrontare la sensazione di distacco da sè e dal mondo

COME GESTIRE LA DEREALIZZAZIONE e LA DEPERSONALIZZAZIONE: affrontare la sensazione di distacco da sè e dal mondo

La dissociazione e il sentirsi distaccati da sè stessi, dal mondo circostante, come se…

LA DEREALIZZAZIONE E LA DEPERSONALIZZAZIONE

LA DEREALIZZAZIONE E LA DEPERSONALIZZAZIONE

La derealizzazione e la depersonalizzazione sono esperienze comuni ed è possibile che …