CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Chi sono - Psicologo Bollate, studio di psicologia Bollate

Sono Elisa Brucoli, psicologa e psicoterapeuta. 
Sono iscritta all'albo A dell'Ordine degli Psicologi della Lombardia (n° 20312) e lavoro in studio a Bollate (MI) e offro consulenza online. 

Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia, la depressione e lo stress. Mi occupo quindi di crescita personale, sostenendoti nel far emergere le tue risorse, raggiungere i tuoi obiettivi, fare chiarezza in un momento difficile e soprattutto nel dare priorità ai tuoi bisogni e al tuo equilibrio emotivo

Mi occupo nello specifico di sostegno e promozione della salute in caso di depressione, ansia (attacchi di panico, fobie e ansia generalizzata), difficoltà nella gestione efficace delle emozioni, disturbo ossessivo compulsivo, gestione dello stress e miglioramento delle capacità comunicative e relazionali.
Tutti i percorsi hanno l’obiettivo fornirti strumenti utili e pratici per superare le difficoltà e vivere in modo soddisfacente la tua quotidianità, in tempi brevi

Il mio metodo di lavoro

Il mio approccio è focale e integrato.
Questo significa che il lavoro sarà basato sulle tue specifiche necessità e bisogni in questo momento della vita, integrando l'uso di tecniche cognitivo-comportamentali e psicodinamiche. Essendo l'approccio breve, l'obiettivo è imparare gradualmente a diventare "terapeuti di sé stessi" e acquisire tutti gli strumenti necessari per tornare a vivere in equilibrio e a volersi bene.
Mi occupo anche di benessere psicocorporeo. Nei miei percorsi utilizzo tecniche di respirazione, somatiche e mindfulness.

La mia formazione

Sono laureata in Psicologia Clinica, dello Sviluppo e Neuropsicologia presso l'Università Bicocca di Milano.
Ho conseguito il diploma in Psicoterapia Breve Focale Integrata presso la scuola ISeRDIP di Milano.
Nel corso degli anni ho collaborato con il Telefono Donna di Milano approfondendo tematiche come la violenza di coppia, lo stalking, il bullismo e cyberbullismo. Ho collaborato dal 2016 al 2021 con il "Centro Prevenzione e Trattamento dei Disturbi Psichici Perinatali" presso l'Ospedale Niguarda di Milano in qualità di tirocinante, approfondendo tematiche legate alla gravidanza, l'accompagnamento alla genitorialità e il benessere della relazione genitore-bambino. 
Con il centro Studi Erickson ho acquisito il titolo di "Esperto nei processi dell'apprendimento" che mi permette di lavorare come tutor dell'apprendimento e con progetti specifici a scuola dedicati a bambini e ragazzi con difficoltà di apprendimento (anche in caso di certificazioni DSA, BES, ADHD, DVA ecc). 
Ho seguito una formazione specifica per diventare operatrice di stimolazione cognitiva che mi consente di lavorare con persone con demenza o cerebrolesioni acquisite.



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Per conoscere le modalità per fissare un appuntamento, è possibile scrivere a elisabrucoli.psicologa@gmail.com. Si riceveranno gratuitamente e senza impegno tutte le informazioni necessarie.