IL DOC DA RELAZIONE: cos’è e quali sono i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo da relazione
Nel doc da relazione, la persona ha spesso dubbi e angosce riguardo le proprie relazio…
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COME AIUTARE QUALCUNO CHE SOFFRE DI ANSIA E ATTACCHI DI PANICO
Oggi parliamo ancora di ansia, ma questa volta ci tenevo a dare delle indicazioni pr…
L'IPERAUTONOMIA: quando il non aver bisogno di nessuno e il voler far sempre tutto da sé può diventare un problema
Avere bisogno degli altri non minaccia e non mette in discussione la tua autonomia. Es…
GUARIRE DA UNA RELAZIONE TRAUMATICA
Le ferite possono essere molto dolorose. Alcune relazioni possono fare molto male e la…
L'IMPORTANZA DELL'EMPATIA: provare a capire le emozioni degli altri
Le relazioni, e anche le nostre vite, tendono ad essere più fluide, più tollerabili se…
4 cose che puoi dire al posto di dire "Non piangere"
Ti è capitato di dire ad una persona "Non piangere"? Oppure ti è capitato ch…
MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITÀ DI ASCOLTO E COMUNICARE MEGLIO
Diventare un buon ascoltatore richiede molta pratica. Tuttavia può essere davvero illu…
LA PAURA DELL'ABBANDONO
Creare relazioni è un bisogno umano basilare per la nostra sopravvivenza. Fin da bam…
GESTIRE LA PAURA DELLA PERDITA:affrontare l'ansia di perdere qualcuno
Molte persone vivono ogni giorno con la paura di perdere qualcuno di caro, una paura c…
È ANSIA SOCIALE O TIMIDEZZA: distinguere se è fobia sociale o timidezza
Come appare una persona con ansia sociale? Come capisco se ho l'ansia sociale o so…
