MIGLIORARE LA PROPRIA CAPACITÀ DI ASCOLTO E COMUNICARE MEGLIO

Diventare un buon ascoltatore richiede molta pratica. Tuttavia può essere davvero illuminante concentrarsi sulle proprie modalità di ascolto e comunicazione notando i punti di forza e di debolezza. Stai ascoltando o stai solo parlando e dicendo la tua?

Non prestare attenzione, interrompere, o interpretare secondo il tuo punto di vista ciò che l'altro dice, riduce la possibilità di entrare in contatto con gli altri. Essere curiosi e ricettivi non significa però essere sempre d'accordo e compiacenti. Puoi anche validare ciò che l'altro dice ed essere un buon ascoltatore anche durante una discussione e anche se non sei d'accordo. 

Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.

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