CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

PARLIAMO DI BAMBINI OPPOSITIVI: riflessione sul disturbo oppositivo provocatorio



A nessuno piacciono, istigano, svalutano, sfidano e prendono in giro. Mettono in discussione l’autorità dell’adulto, genitore o insegnante, giovane o anziano, non importa. Il problema è che i bambini con questi atteggiamenti allontanano l’adulto e in particolare riducono la sua capacità di fermarsi e comprendere. Nessuno ha voglia di farsi prendere in giro o sentirsi dire sempre di no. È assolutamente normale infatti, se siamo davanti ad un bambino oppositivo, perdere la pazienza e fare o dire cose di cui poi ci pentiamo. Tuttavia l’oppositivitá è un modo di comunicare; poco funzionale chiaramente, ma i bambini vogliono comunicarci qualcosa e noi, come adulti, dobbiamo metterci nelle condizioni di accogliere. 

Paradossalmente il lavoro più grosso dobbiamo farlo proprio noi grandi: quando siamo nelle condizioni psicologiche giuste possiamo davvero ridurre e gestire i comportamenti oppositivi. Se pensi di gestire questi comportamenti con ripicche, castighi, violenze e scontri, ti renderai presto conto che è uno spreco di energie mentali pazzesco. 



Consigli di lettura:





Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica e dello sviluppo.
Nel mio lavoro aiuto i genitori a vivere al meglio il rapporto con i propri figli e a trovare strategie psicoeducative efficaci. Su questo sito puoi trovare informazioni e materiali utili e completamente gratuiti per essere un genitore efficace e potenziare il tuo benessere psicologico e dei tuoi figli.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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