Mettere dei confini sul posto di lavoro è importante per essere un lavoratore migliore. Per mettere dei confini potresti provare a dare un limite alle richieste degli altri, ma anche darti un limite accettando che anche tu hai dei bisogni e dei limiti
Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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