CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

PSICOLOGIA DELLA SALUTE E BENESSERE: temi esame di stato psicologo prima prova

In questa guida puoi trovare materiale utile per costruire il tuo tema per la prima prova dell'esame di stato. Se non sai bene come prepararti alla prima prova ti consiglio la lettura di QUESTA guida. 
Qui trovi una semplice scaletta di quello che potresti inserire nel tuo tema in modo da renderlo completo. Spero troverai alcuni spunti utili per lo studio.

DEFINIZIONE DI PSICOLOGIA DELLA SALUTE

 Parole chiave su cui costruire la tua definizione per renderla il più possibile completa ed esaustiva:
  • - la nascita della psicologia della salute
  • - i presupposti di base
  • - alcuni costrutti chiave: l'empowerment, il benessere, la qualità di vita e gli healty behaviours

 RASSEGNA AUTORI E CORRENTI CHE SI SONO OCCUPATI DEL COSTRUTTO
  • - Il modello biopsicosociale vs il modello medico
  • - La broaden and built theory di Fredrickson
  • - Antonovsky e il modello salutogenico

 Autori più specifici per il costrutto "benessere"
  • - Benessere eudonico: Diener
  • - Benessere eudaimonico: Teoria di Deci e Ryan e il modello della Ryff

 ESPERIMENTI COERENTI ALLE TEORIE
  • - Esperimento di Fredrickson sulle emozioni e la salute
  • - Studi di Antonovsky sulle donne nei campi di concentramento

METODOLOGIE DI INDAGINE USATE PER ELABORARE LE TEORIE SCELTE
  • - Metodo sperimentale 
  • - Osservazione

STRUMENTI E MODALITA' DI VALUTAZIONE DEL COSTRUTTO
  • - SWLS (benessere)
  • - PWB (benessere)
  • - PANS (benessere)
  • - WHOQOL (qualità di vita)

AMBITI APPLICATIVI 
  • - TUTTI (clinico, sviluppo, lavoro, ecc): la promozione del benessere nei diversi contesti

BIBLIOGRAFIA UTILE

 ESEMPI DI TRACCE

 -"Salute e benessere. Il candidato illustri sinteticamente un modello teorico recente e ne descriva le implicazioni operative".

 - "Il candidato illustri e discuta la reciproca interazione tra adattamento e benessere psicologico, sottolineandone l'intreccio tra fattori individuali, relazionali e ambientali"

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