CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

DEBITO A SETTEMBRE: 5 cose che potrebbero interessarti


Vedere il debito a fine anno dopo che si è provato a recuperare può essere davvero frustrante sia se sei uno studente sia se sei un genitore. Senz’altro fino agli ultimi giorni hai provato a fare tutto il possibile per recuperare la materia, ma non è stato sufficiente. È un’esperienza molto comune sentirsi arrabbiati o tristi, per qualcuno sapere di avere un debito può generare anche ansia e forte paura.

In questo video ti lascio 5 consigli per affrontare al meglio questo momento