La depressione non è sempre immediatamente visibile alle persone intorno a te. Potrà capitare che se la vedono probabilmente non la capiscono e ti diranno frasi di circostanza Ma se le persone intorno a te non capiscono il tuo stato d'animo e non accolgono le tue emozioni, non significa che il tuo dolore non sia reale e soprattutto che il tuo malessere non sia degno di essere ascoltato e compreso.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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