CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Quel bambino è ingestibile, bisognerebbe dargli una bella lezione!


"Dare una bella lezione!" ad un bambino si associa spesso a punizioni, sgridate epiche e violenza verbale o fisica. In realtà la lezione che possiamo dare ai bimbi quando la combinano grossa può essere più umana e accogliente, anche se so bene che in quei momenti tenere i nervi saldi è davvero difficile. È essenziale che i bimbi imparino a sentirsi dire di no e che stanno andando oltre il limite, ma nello stesso tempo non è necessario mancare di rispetto e soprattutto non validare le emozioni che il bambino sperimenta nel momento in cui mettiamo dei paletti. Dare una lezione significa accorgersi che il bambino è disregolato e i comportamenti e le reazioni che vediamo sono spesso una risposta ad uno stress. In questo momento i bambini hanno bisogno di essere ascoltati e di essere accolti in una relazione di sicurezza, hanno bisogno di connessione e presenza. 
Le lezioni migliori vengono imparitite quando c'è una relazione solida, si è insieme a gestire emozioni dirompenti e discontrollate. Non è facile, lo so. Ma i migliori apprendimenti nascono proprio quando riflettiamo insieme su ciò che accade tenendo a mente la validazione emotiva e il rispetto.


Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica e dello sviluppo.
Nel mio lavoro aiuto i genitori a vivere al meglio il rapporto con i propri figli e a trovare strategie psicoeducative efficaci. Su questo sito puoi trovare informazioni e materiali utili e completamente gratuiti per essere un genitore efficace e potenziare il tuo benessere psicologico e dei tuoi figli.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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