CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Rivendico il mio diritto di essere fragile

 


A volte è come se non ci si potesse mai fermare per riprendere il fiato. Come se appena ti fermi un secondo, nessuno ti aspetta, ti rubano il posto, ti scartano. Non puoi fermarti, non puoi essere te stesso. Ed è così però che si inizia a perdersi, si smette di sentirsi. Oggi voglio lasciare spazio alla bellezza della fragilità. Che non significa crogiolarsi nel dolore e lodare chi si lamenta sempre. Fragilità è sinonimo di umanità. Se tolleriamo la fragilità, diventiamo più empatici e accoglienti. Tante persone, durante i nostri incontri, piangono davanti a me dopo che non riuscivano a farlo da tanto tempo. Tornare ad essere fragili è quasi liberatorio perché, durante i nostri percorsi insieme, le persone si accorgono che possono fermarsi e non succede nulla. Possono essere. Il miglior augurio quindi è che possiate trovare un posto sicuro, da soli o in compagnia, dove poter essere semplicemente umani. 




Per info sulle consulenze o se desideri fare una domanda, contattami 


Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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