CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

AFORISMI SULLA SPERANZA: frasi e citazioni motivazionali sul coraggio e il non mollare

Ci stai provando.

Stai provando a migliorarti, 
Stai provando ad essere felice,
Stai provando ad avere degli obiettivi,
Stai provando a non mollare,
Stai provando ad andare oltre,
Stai provando e va bene così.
Quando scegli la speranza, la vita si riempie di possibilità


Non sempre è facile ripartire. 
Sensi di colpa, vergogna, rabbia, tristezza, sono solo alcuni dei sentimenti che si avvertono quando si vive un momento difficile e si ha la sensazione di aver fallito o si pensa di non avere via di uscita. 
Ricorda però che ogni volta che ricominci non riparti mai da capo. 
Non sei al punto zero.
Hai sempre la possibilità di ricominciare e di riflettere su cosa non funziona. Un percorso psicologico può aiutarti a trovare nuove risorse ed energie per raggiungere i tuoi obiettivi.


Ricordati che puoi farcela 🎈ci sei già riuscito in passato




Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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