CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

QUANDO CERCHI DI TROVARE TE STESSO...ESATTAMENTE COSA SPERI DI TROVARE?

Esattamente quando cerchi di ritrovare te stesso...cosa speri di trovare? Una nuova versione di te? Un te “ideale”? La soluzione a tutti i problemi? Dietro ai percorsi psicologici e di crescita personale c’è un po’ il mito del “ritrova te stesso” come se un bel giorno, quasi dal nulla, ci si ritrova belli e in equilibrio. Naturalmente auguro a tutti questa bella sorpresa. Ma il cambiamento e la crescita non avvengono a caso, ma arrivano grazie alla determinazione e alla costanza di lavorare quotidianamente su di sè. Non c’è un traguardo, non si trova il tesoro alla fine del percorso...anche perché forse una fine del percorso neanche c’è. Sarà un continuo sali scendi, tante buche e tanti inciampi e non tutti si potranno evitare. Forse allora non è vero che hai perso qualcosa che un giorno magicamente ritroverai. Magari non hai mai perso niente, hai già tutto a disposizione e la costanza e la determinazione di vivere secondo i tuoi valori ed obiettivi ti farà scoprire che, in realtà, sei sempre stato lì.


Per iniziare il tuo percorso di crescita personale contattami: 


Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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