Convivere con l'ansia e la depressione significa spesso sentire un bisogno disperato di sopravvivere e, contemporaneamente, si avverte una profonda stanchezza. Si vive con la paura del fallimento, eppure non si riesce ad essere produttivi e a raggiungere i propri traguardi. È desiderare ardentemente degli amici, ma nello stesso tempo non riuscire a tollerare i momenti di socializzazione e vicinanza. Avere l'ansia e la depressione significa anche voler stare da soli, ma non riuscire a tollerare la solitudine. Si sente tutto insieme, eppure non si riesce a sentire niente.
Se ti riconosci in queste parole, sai quanto possa essere difficile ed estenuante. Tutto questo però si può gestire, conoscere e affrontare. Vivere in balia di questo conflitto continuo po' davvero consumare ogni risorsa rimasta in te. Con un percorso psicologico, anche breve, puoi provare ad uscire da questa spirale e ritrovare un pò di pace.
Quali di queste frasi senti più simili ai tuoi vissuti?
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