L'ansia spesso si associa a qualcosa di negativo, ad un disturbo. Tuttavia noto anche che chi vive l'ansia nella propria quotidianità ha anche molti aspetti positivi e delle risorse. Queste risorse però non ricevono mai la giusta attenzione e vengono date per scontate.
Ogni volta che pensi alla tua ansia ti chiedo di pensare anche agli aspetti postivi di questo tipo di funzionamento. Noterai alcune cose sorprendenti!
Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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