CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Non devi continuare a fare una cosa che ti rende infelice solo perché ci hai investito molto tempo


Siamo tutti qui per imparare e prendere decisioni che ci guidano verso il successo e la felicità. Si dice spesso che "Non si nasce imparati" e in effetti non possiamo sapere tutto e prendere decisioni sempre giuste. Abbiamo bisogno di tempo per capire se ciò che facciamo ci piace davvero e fa davvero per noi. 

Il problema è che molte persone che hanno dedicato molto tempo ad un progetto (che sia una relazione, un lavoro...) e si accorgono ad un certo punto che non fa più per loro non si permettono di cambiare strada. 
Non sempre è possibile effettivamente prendere e stravolgersi la vita, ma ciò che è possibile fare è fare dei piccoli passi verso ciò che adesso, in questo momento, ci dona gioia.

Credo fermamente nel potere della scelta. 
Abbiamo sempre la possibilità di scegliere. 
Non perdi tempo, ma ogni azione è un insegnamento. 
Assicurati di vivere per ciò che ti dona emozioni.



Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
Se desideri maggiori informazioni o una consulenza, contattami senza impegno elisabrucoli.psicologa@gmail.com o seguimi:
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