L'ansia da malattia (anche chiamata ipocondria) esiste ed è possibile curarla. L'ansia per la salute è una condizione in cui le persone tendenzialmente sane si preoccupano di essere malate, nonostante non abbiano sintomi o, se ci sono, i sintomi sono minori, ma vengono vissuti come catastrofici. Oggi ti lascio alcune strategie utili per gestire l'ansia elevata quando noti dei segnali dal tuo corpo. Ricorda di fare riferimento ad un terapeuta per gestire al meglio questi vissuti 


Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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