CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Consulenza Psicologica Bollate - Psicologo Bollate, colloqui psicologici bollate



Nella vita può capitare di avvertire dei momenti di forte scoraggiamento, di sentirsi bloccati davanti a difficoltà che appaiono insuperabili o di dover far fronte a situazioni critiche. Ci si può sentire soli, incapaci di affrontare un problema o di vivere una difficoltà a prendere la giusta decisione. Si può anche sentire l'esigenza di crescere, migliorarsi e conoscersi meglio. In questi casi un percorso psicologico può essere la strada giusta per ritrovare il proprio benessere e il proprio equilibrio.  

GLI OBIETTIVI DELLA CONSULENZA PSICOLOGICA

La consulenza psicologica ha come obiettivo il sostenere la persona nella fase di vita caratterizzata da cambiamenti attesi o non attesi (ad esempio un lutto, una separazione, la nascita di un figlio, ecc), alleviando il peso delle preoccupazioni. Partendo dal presupposto che una persona ha già in sé le risorse necessarie, il percorso psicologico di promozione del benessere e di sostegno si propone di creare le condizioni per farle emergere. Il malessere vissuto non è solo un disagio da eliminare, ma è anche il punto di partenza di una nuova scoperta di sé, dei propri limiti e soprattutto delle proprie potenzialità.

La consulenza psicologica è indicata quando:
- si notano cambiamenti nell'umore e difficoltà nella gestione delle emozioni (eccessiva tristezza, eccessiva rabbia, ansia, ecc);
- si notano cambiamenti nel comportamento;
- si hanno difficoltà a relazionarsi con altre persone;
- si hanno paure e pensieri che influenzano molto la quotidianità;
- si sta affrontando un periodo difficile e stressante e si ha bisogno di sostegno;
- si cerca un miglioramento di sé, ci si vuole prendere cura da un punto di vista psicologico;

AREE DI INTERVENTO
• Interventi psicoeducativi 
• Disturbi alimentari
• Elaborazione del lutto
• Supporto psicologico nella malattia organica e cronica 
• Depressione
• Ansia
• Consapevolezza, controllo emotivo e gestione dello stress
• Benessere nella coppia
• Promozione dell'autostima e crescita personale
• Benessere sessuale
• Gravidanza e post-partum, prevenzione di patologie psichiche nel periparto
• Genitorialità e parent traning
• Difficoltà emotive e comportamentali 
• Disturbo ossessivo compulsivo
• Disturbi dell'apprendimento (DSA) e bisogni educativi speciali (BES)
• Difficoltà di attenzione e iperattività (ADHD)
• Stimolazione cognitiva (CST) in caso di lesioni cerebrali


Per conoscere le modalità per fissare un appuntamento, è possibile scrivere a elisabrucoli.psicologa@gmail.com. Si riceveranno gratuitamente e senza impegno tutte le informazioni necessarie.

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