5 ABITUDINI CHE ALIMENTANO LA TUA ANSIA: come l'ansia controlla e peggiora la tua vita
Vivere con l’ansia può dare la sensazione di essere schiavi della propria mente . Parl…
CONSULENZA ONLINE
CONSULENZA IN STUDIO
COME LA TUA ANSIA TI INCASTRA: IL CICLO DELL’ANSIA
Appena ti senti ansioso uno dei modi migliori e veloci per eliminare il disagio e ripo…
COME GESTIRE L'ANSIA: guarire dell'ansia, come calmare l'ansia e attacchi di panico come superarli
Oggi parliamo del percorso di come uscire dal circolo vizioso dell’ansia e degli attac…
LE CONSEGUENZE DEL PERFEZIONISMO SULLA TUA SALUTE MENTALE essere perfezionisti sintomi ansia e bassa autostima
C he effetto ha l’essere perfezionisti sulla mia salute mentale? Essere perfezionisti …
MI SENTO ESAURITO: COME GESTIRE BURNOUT E STRESS
"Nell’ultimo periodo mi sento esaurito, sono nervoso, stanco e ogni cosa mi diven…
SEI INCASTRATO NELLA SPIRALE DI PENSIERI NEGATIVI? questo articolo può aiutarti
Capita spesso che i pensieri negativi invadano la nostra mente. Più proviamo a farl…
3 MINUTI PER CALMARE L’ANSIA CON LA MINDFULNESS
In questo video utilizziamo la mindfulness per calmare l’ansia in pochi minuti. Son…
TORNERÒ NORMALE? Come l’ansia e attacchi panico ti cambiano la vita
Ma il panico e l’ansia modificano la personalità? Come faccio a tornare normale dopo a…
