CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Informazioni



I primi colloqui hanno l'obiettivo di incontrarci.
Lascio spazio all'ascolto di ciò che non va, ma anche di ciò che funziona. Valutiamo attentamente come è comparso il malessere, come si mantiene e perchè si è presentato proprio in questo momento. 
Parliamo anche della storia di vita della persona, delle esperienze positive e negative non con l'obiettivo di rivangare il passato o trovare chissà quale cause, ma per capire se ci sono alcune cose passate che si attivano ancora oggi e non aiutano a vivere con serenità il presente




Si ricorda che i servizi sopraelencati rientrano a tutti gli effetti tra le prestazioni sanitarie. E' possibile dunque detrarre i costi al momento della compilazione della dichiarazione dei redditi

Ogni incontro ha una durata di 60 minuti
Inizialmente, se vorrai, consiglio incontri settimanali per conoscerci e capire come posso essere di aiuto. Dopo una prima fase conoscitiva e di lavoro insieme, se si nota un miglioramento del malessere, gli incontri vengono dilazionati. Il tempo necessario per notare un miglioramento è soggettivo; generalmente già dopo i primi incontri si nota una maggiore serenità. 
L'obiettivo del percorso è imparare ad essere terapeuti di sè stessi quindi sarà teso all'acquisizione di autonomia nella gestione delle difficoltà. 
Il percorso prosegue finchè la persona ne sente il bisogno; concordo sempre con i miei pazienti le modalità di follow up o conclusione. 


Qualora si sentisse la necessità di fissare un appuntamento, per usufruire del servizio sarà possibile contattarmi utilizzando la mail: elisabrucoli.psicologa@gmail.com

Risponderò alle richieste appena possibile, dal lunedì al venerdì. 
Non è un servizio di emergenza.