Nel 2017 l'OMS ha dichiarato che la depressione è la causa principale di disabilità nel mondo. Non si tratta solo di statistiche: si tratta di persone, uomini, donne, bambini, genitori, insegnanti...e potrei andare avanti all'infinito. Dietro a "Sono stanco", c'è un mondo e soprattutto c'è un tentativo di sopravvivere ed esprimere il proprio stato d'animo.
Depressione però non è solo aver avuto una o più giornate no. È una condizione persistente, in genere sono necessarie 2 settimane di forte malessere per poterla diagnosticare (...e mi raccomando, la diagnosi va fatta da uno psicologo o uno psichiatra, attenzione al fai da te o ai pareri di persone non qualificate).
Ma lo sapevi che la depressione si può "vedere" osservando il cervello, in particolare utilizzando strumenti di neuroimmagine? In genere sono coinvolte diverse aree cerebrali che influenzano significativamente il modo di comportarsi, pensare e vivere le emozioni di una persona depressa. Ad esempio il malfunzionamento del sistema limbico comporta una difficoltà nella regolazione delle emozioni, nel regolare la motivazione e soprattutto nell'immagazzinamento della memoria emozionale con la tendenza a ricordare meglio eventi negativi rispetto ai positivi. Una difficoltà di funzionamento del giro del cingolo impedisce la flessibilità cognitiva cioè la tua capacità di risolvere i problemi e di adattarti alle situazioni stressanti. O ancora una anomalia nella trasmissione delle informazioni a livello dei gangli di base riduce la capacità del cervello di integrare le emozioni e i pensieri, portando ad una visione rigida e poco integrata.
Iniziare un percorso psicologico per occuparsi della depressione quindi non significa solo lavorare con una persona "pigra", "svogliata", "pesante". È anche, e soprattutto, lavorare per modificare le connessioni cerebrali per aiutare la persona a tornare a sentirsi e volersi bene 😌
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
- Instagram: @elisabrucoli.psicologa https://www.instagram.com/elisabrucoli.psicologa/
- YouTube: Crescita Personale e Psicologia https://www.youtube.com/channel/UCpbcUsfJffWa8klZAkNheKw
Psicologa Bollate, Psicologa Rho, Psicologa Lainate, Psicologa Arese, Psicologa Paderno Dugnano, Psicologa Cascina del Sole, Psicologa Cassina Nuova, Psicologa Senago, Psicologa Garbagnate Milanese, Psicologa Novate, Psicologa Quarto Oggiaro, Psicologa Milano, Psicologa Cesate, Psicologa Caronno, Psicologa Baranzate, Psicologa Bresso, Psicologa Cormano, Centro Psicologia Bollate, Centro psicologia Rho, centro psicologia lainate, centro psicologia arese, centro psicologia paderno, centro psicologia cascina del sole, centro psicologia cassina nuova, centro psicologia senago, centro psicologia garbagnate milanese, centro psicologia novate, centro psicologia quarto oggiaro, centro psicologia milano, centro psicologia cesate, centro psicologia caronno, centro psicologia baranzate, centro psicologia bresso, centro psicologia cormano, Psicologo Bollate, psicologo rho, psicologo lainate, psicologo arese, psicologo paderno, psicologo cascina del sole, psicologo cassina nuova, psicologo senago, psicologo garbagnate, psicologo novate, psicologo quarto oggiaro, psicologo milano, psicologo cesate, psicologo caronno, psicologo baranzate, psicologo bresso, psicologo cormano, psicologia bollate, psicologia rho, psicologia lainate, psicologia arese, psicologia paderno dugnano, psicologia cascina del sole, psicologia cassina nuova, psicologia senago, psicologia garbagnate milanese, psicologia novate, psicologia quarto oggiaro, psicologia milano, psicologia cesate psicologia caronno, psicologia baranzate, psicologia bresso, psicologia cormano
![](https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https://elisabrucolipsicologa.blogspot.com/2020/07/quando-una-persona-con-depressione-dice.html&media=https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjS50vJXrN-aHWbAw7iWykxdsyfJjaL6W0seyrPazYrZgpbQpLk64pVnNR5CxEkpJkwJ1JCP9u1nePeSCKN8rguu8C91Eg0mliDTkYrKOPXxmRh5OfXpIVULuLDk_3I6jJiHG8bOUcsc09E/s320/Schermata+2020-07-18+alle+19.36.23.png&description=QUANDO UNA PERSONA CON DEPRESSIONE DICE "SONO STANCO" A VOLTE VORREBBE DIRE...){kind=link}