Le persone intorno a te pensano che te la meni, che in situazioni sociali appari spesso antipatico, asociale e rude...ma in realtà hai solo l'ansia.
Oggi ti parlo di 5 situazioni comuni che molte persone ansiose hanno sperimentato, ma che gli altri purtroppo difficilmente comprendono:
📍Essere etichettati come persone "di poche parole" o "superiori" perchè non partecipi attivamente ad una conversazione: c'è spesso la tendenza in una persona ansiosa a voler chiudere il prima possiibile una conversazione, pertanto possono essere date risposte brevi o che stimolano poco il dialogo. Questo non significa essere disinteressati o superiori; semplicemente non ti trovi molto a tuo agio in situazioni sociali;
📍Essere etichettati come "quelli inaffidabili, che evitano sempre": quando una persona con ansia dice di sì ad un evento o ad un obiettivo, lo dice con il cuore, ma purtroppo quando l'ansia emerge poco prima dell'evento, quest'ultima rende davvero difficile alla persona mantenere i suoi impegni;
📍Essere etichettati come poco amichevoli e asociali: in situazioni sociali hai la tendenza a sentirti insicuro, come se avessero tutti gli occhi puntati addosso e gli altri ti potessero giudicare negativamente da un momento all'altro. Spesso queste sensazioni si associano anche alle difficoltà ad iniziare e a mantenere una conversazione, soprattutto con persone poco conosciute. Va da sè quindi che c'è la tendenza ad isolarsi e ad apparire poco socievoli, anche se in realtà non è assolutamente così e la persona lotta internamente per vivere al meglio queste situazioni;
📍Essere etichettati come "menefreghisti delle relazioni": capita spesso che una persona con ansia non risponda a messaggi e telefonate, magari non si fa vedere per giorni e giorni. Ma non significa che la persona non ci tiene.
Ti è mai capitato di aver sperimentato che gli altri scambiassero la tua ansia etichettandoti negativamente senza sapere il reale motivo?
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