La società intorno a te ti manda continuamente stimoli ed immagini riguardo al corpo ed è per questo che è molto importante mantenere e nutrire una relazione positiva con la tua immagine corporea.
Quali altri suggerimenti aggiungeresti a questa lista?Cosa ti aiuta a relazionarti positivamente con il tuo corpo?
È possibile disimparare ciò che abbiamo appreso.
Se quindi abbiamo imparato a non apprezzare il nostro corpo, a trattarlo con poco rispetto, a rifiutarlo e a punirlo, abbiamo dentro di noi la capacità di imparare a volergli bene, rispettarlo e accettarlo.
Cosa puoi fare oggi per coccolare il tuo corpo?
Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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