NON SENTO PIÙ L'ANSIA, È PIACEVOLE MA STRANO!

Se hai avuto ansia per tanto tempo e poi gradualmente stai imparando a stare meglio, potrebbe sembrarti strano. 

Questo non significa che stai facendo qualcosa di sbagliato però è normale avere bisogno di abituarsi a questo cambiamento. Il disagio che avverti in questo momento, continuando a lavorare su di te, si trasformerà in accettazione e pace interiore. Il corpo infatti ha bisogno di abituarsi al fatto di non essere sempre in uno stato di allarme.

Hai mai vissuto questa esperienza?

Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.

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