Puoi sempre ripartire. Ricominciare lunedì, domani, ricominciare il primo del mese, a settembre, con l'anno nuovo sono limiti che ci diamo che però a volte ci illudono e ci portano a procrastinare il cambiamento.
Quindi, indipendentemente da quale sia il tuo obiettivo, puoi iniziare subito e, se cadi, puoi ricominciare in qualsiasi momento. Stai facendo del tuo meglio
Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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