LA PAURA DEL CAMBIAMENTO: perché cambiare è così difficile?

Dietro ogni buona intenzione a crescere e migliorarsi, c'è quasi sempre una resistenza, spesso inconscia, a resistere al cambiamento, ad opporsi e a mantenere le cose così come sono. Il nostro inconscio può spaventarsi all'idea di un cambiamento, anche quando vogliamo davvero cambiare, una parte di noi rema contro. È normale, ma l'obiettivo non è prendersela con sè stessi o gettare la spugna, ma aiutarsi a capire come mai una parte di noi è così spaventata e come aiutarci e accompagnarci al cambiamento 

Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.

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