Tantissime persone convivono ogni giorno con l'ansia generalizzata, disturbi di panico, ansia per la salute e pensieri intrusivi. Tutti questi vissuti e questi pensieri possono essere gestiti con un buon percorso di terapia psicologica.
I sintomi dell'ansia sono veri e reali, non cadere nel circolo vizioso negativo pensando di essere da solo o stai impazzendo.
Ti riconosci in alcuni di questi pensieri?
Sono Elisa Brucoli, psicologa clinica.
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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