Se ti sei trovato nel corso della tua crescita ad occuparti dei bisogni e delle emozioni degli altri, specialmente se erano persone molto importanti, puoi aver sperimentato una disconnessione dai tuoi bisogni e dal tuo mondo emotivo. Una volta diventato grande però questa disconnessione da sè può manifestarsi con una difficoltà ad entrare in contatto con le proprie emozioni e soprattutto con i propri bisogni. Tutto questo può essere molto doloroso e può anche manifestarsi con senso di colpa e difficoltà a mettere un confine nelle relazioni significative. La buona notizia è che con un percorso psicologico e di crescita personale è possibile tornare in contatto con le parti di sè che sono state lasciate indietro
Aiuto le persone a migliorare le loro abitudini e le loro relazioni, sostenendole nel trovare strategie efficaci per potenziare il benessere e gestire l'ansia e lo stress. Su questo sito puoi trovare risorse, spunti di riflessione, esercizi di rilassamento e informazioni completamente gratuite per favorire la tua crescita personale e la conoscenza di te stesso.
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