Dott.ssa Elisa Brucoli Psicologa Psicoterapeuta

Psicoterapia e conoscenza di sè

Conosci te stesso, scopri come mai alcuni meccanismi ti tengono intrappolato e tendono a ripetersi nel tempo

Trattamento di ansia e panico

Percorso rivolto alla riduzione dei sintomi di ansia e panico, a capirne i meccanismi e far sì che non limitino la quotidianità

Spazio Donna

Benessere sessuale, equilibrio nella vita di coppia, accompagnamento nel pre e post partum per neomamme e consulenza genitoriale

Relazione mente e corpo

Mente e corpo sono in stretta relazione. Se non si sta bene mentalmente, anche il corpo ne risente e viceversa. Nei percorsi si utilizzano tecniche psicocorporee e si impara a praticare esercizi di respirazione, mindfulness, tecniche di meditative per promuovere il benessere anche del corpo

Gestione delle emozioni, dei pensieri e dell'umore

Percorso dedicato a chi fatica a gestire le emozioni, si sente spesso stanco, stressato, triste, nervoso e ha pensieri negativi

Percorsi Psicologici Brevi ed Efficaci

Imparerai strategie per far emergere le tue risorse, raggiungere i tuoi obiettivi, fare chiarezza in un momento difficile e soprattutto dare priorità ai tuoi bisogni

CHI SONO E COME POSSO AIUTARTI

Sono Elisa Brucoli, Psicologa e Psicoterapeuta e mi occupo di crescita personale e benessere psicologico. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi, ad essere più consapevoli e a ritrovare il proprio equilibrio, in tempi brevi.

Impara a gestire ansia e panico

Gestisci e affronta l'ansia con strategie semplici ed efficaci e tecniche di rilassamento psicocorporeo

Supera un momento difficile e ritrova la serenità

Ricomincia da te e affronta al meglio il malessere legato ad un momento difficile

Impara a conoscerti e ad avere cura di te

Conosci i tuoi bisogni, riscopri le tue capacità e rinforza le tue risorse

Migliora le tue relazioni e la tua comunicazione

Comunica in modo efficace, gestisci i conflitti e vivi al meglio il tuo rapporto con gli altri

Gestisci i comportamenti poco utili

Liberati di vecchie abitudini distruttive e scopri nuovi comportamenti più utili per raggiungere il benessere che meriti

Inizia un percorso breve ed efficace

Utilizzo metodologie di terapia psicologica breve evidence based

Consulenze

Scegli la consulenza più adatta alle tue esigenze

CONSULENZA ONLINE

CONSULENZA ONLINE

Consulenza flessibile che permette di effettuare gli incontri dove si vuole, in funzione dei propri orari e necessità. È possibile scegliere tra diverse piattaforme: WhatsApp video, Skype, FaceTime, Google Meet, ecc.
CONSULENZA IN STUDIO

CONSULENZA IN STUDIO

Le consulenze si tengono nel mio studio a Bollate in provincia di Milano. Lo studio è in Via Garibaldi 1, vicinissimo al centro cittadino e raggiungibile sia in macchina sia con i mezzi

Articoli e approfondimenti

Eventi, articoli, curiosità, consigli

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